Еще в начале прошлого века в обществе считалось, что белоснежная кожа ─ признак высокого социального положения. Мужчины надевали шляпы с широкими полями, а женщины прятались от солнца под зонтиками. Позднее в моду вошла загорелая кожа, стал популярен отдых у моря. Вскоре стало понятно, что увлечение загаром вызывает ранее старение и вообще опасно. Сегодня врачи и косметологи для защиты кожи от вредного солнечного излучения рекомендуют использовать кремы с spf. Поговорим подробнее о солнцезащитной косметике.
Солнце: польза или вред для кожи
Умеренное пребывание под солнцем полезно:
- у человека вырабатывается витамин D, необходимый для здоровья костей, волос, кожи;
- происходит синтез коллагена;
- укрепляется иммунитет, повышается настроение.
Получается, что вредны не сами солнечные лучи, а их избыток. Для защиты от опасного воздействия рекомендуется не принимать солнечные ванны в промежуток с 10 до 16 часов и пользоваться защитными средствами.
Солнцезащитный крем: состав и действие
Можно услышать мнение, что кремы с spf вредны для кожи. Это не совсем так. Современные защитные средства имеют в составе два вида фильтров: физические и химические. К первым относятся диоксид титана и оксид цинка. Благодаря созданию своеобразного «экрана» они отталкивают от кожи лучи. Ко вторым относятся авобензон, бензофенон и ряд других веществ, способных поглощать лучи ультрафиолета, защищая кожу от повреждения.
Исходя из количества этих фильтров в составе, кремы различают по уровню защиты (spf-значение от 2 до 50 и выше). Выбирать необходимо не самую сильную защиту, а ту, что подходит именно вам в зависимости
от региона проживания, возраста, типа кожи. В средней полосе не нужно ежедневно применять крем с spf-50, в то время как на морском отдыхе он будет уместен. После 33-35 лет защитные функции кожи снижаются, поэтому spf может быть выше. Однако солнцезащитные фильтры в значительных количествах могут вызывать аллергию или обострить угревую болезнь.
Ошибки при использовании кремов с spf
- Наносить средство на пляже под солнцем. Чтобы дать фильтрам время на активацию, защитное средство необходимо наносить за полчаса до выхода из дома или отеля. В другом случае кожа может покраснеть еще до того, как оно подействует.
- Держать средство на солнце. В этом случае фильтры быстро разрушаются, поэтому прячем крем в тень.
- Вовремя не обновлять слой крема. Рекомендуется обновлять защитный слой каждые два часа и после купания. Эффективность фильтров со временем снижается, они окисляются, поэтому важно контролировать время.
Подытожим
- кремами с spf необходимо пользоваться: чрезмерное ультрафиолетовое излучение опасно, а лучшей защиты еще не придумали;
- подбирать средство нужно в соответствии с солнечной активностью, характерной для той страны, где находится человек, цифра spf должна быть оптимальна;
- при выборе крема также ориентируемся на тип кожи и возраст: чем светлее кожа и старше человек, тем сильнее должна быть защита.
