Многие люди, следящие за своей фигурой, периодически устраивают себе разгрузочные дни. Часто это происходит после длительных праздников, посещения гостей, обильного застолья. Но не все знают, что и нашей коже необходимы такие дни отдыха. Рассмотрим, как правильно их проводить.
Как «работает» наша кожа
Здоровая кожа в нормальном состоянии вырабатывает собственный «крем», который защищает ее от негативных факторов окружающей среды. Это смесь веществ, производимых потовыми и сальными железами. Она увлажняет и питает кожу, помогает восстанавливаться. Мы используем уходовые средства для коррекции, когда естественных функций недостаточно или, наоборот, в избытке. С возрастом появляется желание замедлить процесс старения, с этой целью также применяются специальные крема, сыворотки, маски.
Кожа привыкает к такой помощи, в результате чего снижается способность к самостоятельной работе. Разгрузочные дни дают коже отдых и помогают восстановить ее природную активность.
Разгрузочные дни: правила проведения
Время от времени желательно устраивать такие дни отдыха. Что необходимо делать:
- «Голодание» лучше организовывать в выходные дни, когда можно остаться дома и не пользоваться декоративной косметикой. Это могут быть 1-2 дня.
- Проснувшись утром, просто умойте лицо чистой водой комнатной температуры, не используя никакие дополнительные средства, не протирая кожу тоником.
- Перед сном также умойте лицо водой. Ночной крем наносить не нужно.
- Можно использовать минеральную воду, фильтрованную питьевую или из природного источника.
Если вы проходите курс каких-либо косметических процедур и вам необходимо регулярно пользоваться определенными уходовыми средствами для восстановления, то не стоит проводить разгрузочные дни в это время. Дождитесь окончания этого периода.
«И где же мой любимый крем?!»
Вы можете почувствовать, что кожа, привыкшая к регулярному уходу, изменит свое состояние. После утреннего умывания ее может стянуть, появится сухость. Кожа как бы «удивится» отсутствию привычного ухода, но поняв, что крема сегодня не предвидится, она начнет активно действовать самостоятельно. На следующее утро вы будете чувствовать себя более комфортно.
Важно следить за состоянием кожи и своими ощущениями: если кожа выглядит очень плохо или, наоборот, лучше, чем при уходе, это повод задуматься. Возможно, она страдает от неправильно подобранных средств или переизбытка ухода.
