Поры – неотъемлемая часть нашей кожи, они нужны для выведения пота и жира, через них происходит смягчение и увлажнение кожного покрова, защита от внешних негативных факторов. Расширение пор является не только эстетической проблемой, но и чревато проблемами со здоровьем — в них со временем скапливаются омертвевшие частички кожи, различные загрязнения и бактерии, которые могут попасть в волосяные фолликулы и воспалить их.
Причины расширения пор
Принято считать, что расширенные поры — это проблема комбинированной и жирной кожи, когда выделяется большое количество кожного сала, и оно не выводится полностью, из-за чего поры расширяются. Но на самом деле, и сухая кожа может быть пористой. Увеличиваются поры преимущественно на лбу, подбородке и в районе носа.
Причины расширенных пор могут быть различные: наследственность, заболевания ЖКТ, частый загар, нарушения обмена веществ, менопауза, нарушение эндокринных желез, расстройство нервной и иммунной систем. Выделим четыре основные причины.
- Неправильный уход за кожей лица. В домашнем уходе есть три основных шага — это умывание, тонизирование и нанесение питательного крема. Многие исключают один из трех шагов, что приводит к расширению пор.
Чрезмерное использование косметических средств, особенно тонального крема и пудры, которые закупоривают поры, также ведёт к расширенным порам.
- Неправильное питание. Употребление некачественных или вредных для здоровья продуктов питания, таких как: горячее, соленое, острое, а также потребление большого количества углеводов, животных жиров, пряностей и алкоголя способствуют чрезмерной выработке кожного сала. Исключив такие продукты, можно и без дополнительной помощи улучшить состояние кожи и сузить поры.
- Изменение гормонального фона и, как следствие, интенсивная работа сальных желез и воспаление пор. При подозрении на патологию необходимо обратиться к специалисту и сдать минимальный комплекс анализов, получить консультацию эндокринолога.
- Возрастные изменения. С годами кожа теряет эластичность, коллагеновые волокна перестают «держать» поры, и они расширяются.
Как избавиться
Выяснив причины расширения пор, врач начнет бороться с ними, как правило занимаются этим косметологи или дерматологи. Затем необходимо нормализовать выделение кожного сала.
Сузить поры можно радикально или плавно. Радикально — это прибегнуть к косметическим процедурам, например, сделать чистку. При этом предпочтение стоит отдать ультразвуковой. Она эффективно удаляет ороговевшую кожу и сужает поры, подсушивает, осветляет кожу. Шлифовка уберёт мелкие шелушения, и поры стянутся.
Плавное решение проблемы подразумевает использование кремов с салициловой кислотой или с ретинолом, то есть с веществами, которые разрушают ороговевший слой. Также можно использовать лосьон и крем с матирующим эффектом, который сократит поры.
Еще несколько советов:
- Правильно ухаживайте за кожей. Выбирайте средства строго по типу кожи. Так, если с жирной кожей вы будете использовать насыщенные маслами крема, это только дополнительно спровоцирует усиление проблемы. Будьте внимательны при выборе средств по уходу за кожей.
- Заканчивайте умывание холодной водой. Начинайте умываться теплой водой, чтобы удалить загрязнения, а затем, в конце процедуры, переходите на прохладную. Это поможет сузить поры.
- Тщательно очищайте кожу. Стоит использовать мягкий пилинг, который поможет избежать излишнего шелушения кожи. Обратите внимание на средства с фруктовыми кислотами. Если используете продукты с SPF-фильтрами, то более тщательно, чем обычно, очищайте кожу перед сном.
